아메리카노다이어트1 다이어트에 최악 아메리카노 ? 점점 여름이 다가오면서 다이어트를 준비하시는 분들이 많으실 텐데요 우리는 다이어트하는 데 있어서 단 음료 대신에 아메리카노를 주로 마시곤 합니다. 우리가 즐겨 마시는 아메리카노가 다이어트에 최악이라면?대신 우리몸에 순환을 도와주는 '차 다이어트'는 어떨까요?자세한 내용은 아래 정보에서 확인해주세요! ▼ 차 다이어트 섭취정보 확인하기 ▼ 커피에는 각성효과를 하게 하는 물질인 '카페인'이있습니다. 아데노신이 뇌에 있는 아데노신 수용체에 가서 작용을 해야 우리가 충분한 숙면을 할 수 있게 됩니다. 깊고 편안한 숙면!! 말이죠 카페인이 아데노신의 자리를 빼앗게 되면 우리 몸은 졸리지 않은 것이라고 착각을 하게 됩니다. 카페인'피로회복' X졸림을 감추는 역할 O 카페인을 마시고 잠을 충분하게 못 잔다면 우리의 몸.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
