1. BMI 계산하기 - 나의 건강 상태를 확인하는 방법
BMI(체질량지수)는 키와 체중을 통해 비만 여부를 파악하는 간단한 지표입니다.
자신이 비만인지 여부를 확인하고 건강 상태를 평가하려면 BMI 계산기를 사용해보세요.
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2. BMI 계산기 사용법과 비만 관리 방법 알아보기
BMI 계산기를 통해 자신의 체질량지수를 확인한 후, 비만 관리 방법을 알아보세요.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 비만을 예방하고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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