온열질환 증상
여름철 건강 주의보 🌡️🥵🚑
💧 온열질환 예방 3대 수칙
- 수분 섭취: 충분한 물을 자주 마셔 탈수를 방지하세요.
- 햇볕 피하기: 강한 햇볕이 내리쬐는 시간에는 외출을 자제하세요.
- 적절한 복장: 통풍이 잘 되는 옷을 착용해 몸의 열을 효과적으로 배출하세요.
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